Seniorengymnastik - Rheydter Turnverein Mönchengladbach

Die Übungsstunde beginnt mit leichtem Kreislauftraining nach Musik. Ist die Gruppe dann in Schwung gekommen, folgen Dehnungsübungen und Übungen zur Muskelkräftigung mittels Handgeräten, zum Beispiel mit Gymnastikbällen, Schwungtüchern, Gymnastikstäben und Therapiebällen auf Gymnastikmatten. Natürlich nicht alles in einer Stunde, sondern wohldosiert.

Einzelmitglieder zahlen einen Mitgliedsbeitrag in Höhe von 54,-- EUR pro Halbjahr. Das 2. Mitglied (in häuslicher Gemeinschaft lebend) die Hälfte.

Bei Überweisung werden 2,-- EUR Verwaltungskosten je Halbjahr berechnet und die einmalige Anmeldegebühr beträgt 5,-- EUR.

Sportinteressierte, die eine Mitgliedschaft im Verein in Erwägung ziehen, sich zuvor aber von dem sie interessiereden Sportangebot überzeugen wollen, können bis zu 4 Wochen probeweise an den jeweiligen Übungsstunden teilnehmen. Diese Schnupperteilnahme ist gebührenfrei.