Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer - FBS Recklinghausen

Dieser Kurs beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht hierbei die Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einer abschlißenden Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken oder ähnliches zum Abdecken der Matte

Kursinformation
26.08. bis 25.11.2024 - 8 Termine