Yoga und Rückenschule - FBS Recklinghausen

Durch Yoga erreichen wir Einklang und Gleichgewicht über unseren Körper, Atem, Seele und Geist.

Bewusstes Atmen, Lenkung der Energien, Freude an der Bewegung, Klagmeditation und Stille werden einbezogen in eine ganzheitliche Methode, die an kein Alter gebunden ist. Atem- und Meditationsübungen kommen ergänzend hinzu.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken oder ähnliches zum Abdecken der Matte

Kursinformation
30.08. bis 06.12.2024 - 13 Termine