Gymnastik mit Entspannung für Frauen - FBS Recklinghausen

Gymnastik heisst: Aufwärmarbeit, Dehn- und Kräftigungsübungen, Atemtechnik und Entspannung.

Unser körperliches Wohlbefinden soll verbessert und unser Leistungsvermögen gesteigert werden.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken oder ähnliches zum Abdecken der Matte

Kursinformation
27.08. bis 10.12.2024 - 14 Termine