Nordic-Walking - Sportverein Bonn-Süd eV.

... ist eine extrem schonende, aber effektive Ausdauersportart, die für alle Menschen (gerade für Untrainierte, Sporteinsteiger, Übergewichtige, Ältere und Rehabilitanten) ideal ist. Wem Joggen zu anstrengend ist, wer keine Lust auf Fitness-Studios hat, dem bietet das Nordic-Walking eine echte Alternative. Und das beste dabei: Das "kraftvolle Gehen" funktioniert eigentlich immer und überall.

Nordic-Walking entspricht dem natürlichen Bewegungsverhalten des Menschen, ist moderater Ausdauersport, schont die Gelenke und lässt trotzdem noch zu, sich mit dem Mitwalker zu unterhalten. Motto:" Walken und Talken!"

Nordic-Walking
- regt den Stoffwechsel an,
- aktiviert das Herz-Kreislauf-System,
- stärkt Bein- und Oberarmmuskulatur,
- wirkt als Venentraining und Blutdruck senkend,
- stärkt das Immunsystem und mindert Stress.

Interessiert?
Dann schauen Sie doch einfach für eine kostenlose Probestunde vorbei. Und wenn Ihnen unser Treff zusagt, können Sie für einen Monatsbeitrag von 9,00 EUR am Training teilnehmen.